Pasar largos días en la playa o la exposición al sol excesiva pude provocar envejecimiento prematuro en tu piel, manchas, quemaduras solares y cáncer de piel.
¿Cómo protejo mi piel de los dañinos rayos del sol?
Usa protector solar
Utiliza un protector solar con un factor de protección (FPS) 15 o superior todos los días (aunque este nublado o no te expongas al sol).
La Fundación de Cáncer de Piel recomienda aplicar el protector solar 30 minutos antes de exponerse al sol y re-aplicarlo cada dos horas (después de nadar o sudar).
Usa ropa con protección solar
Además de proteger tu piel con protector solar, te recomendamos que utilices ropa con protección UV (UPF).
- Playeras de manga larga que cubran tus brazos
- Asegurarte de que la ropa tenga una etiqueta de protección solar
- Utiliza ropa que tenga una protección superior a UPF 15
- Utiliza aquellas playeras que tengan capucha para proteger tu cara y cuello
Las marcas de ropa Pelagic, Aftco y Guy Harvey cuentan con playeras con protección solar, además tienen increíbles diseños.
Usa sombreros o gorras
Los sombreros de alas anchas o gorras protegerán tus orejas, cara y cuello del sol, asegúrate de que tengan protección solar (UPF). Aquí te recomendamos unas opciones que te podrían gustar.
Usa lentes de sol
Los ojos y la piel alrededor de ellos puede verse afectada por los rayos del sol, protégelos utilizando lentes de sol que bloqueen y filtren por completo los rayos UV.
Los lentes de sol de Costa de Mar, Maui Jim y Otis ofrecen esta protección, además están diseñados para pasar lagos días en el agua.
Usa Sun Mask
Las máscaras faciales protegen tu cara y cuello del sol y viento. Este tipo de sun mask suelen estar elaboradas de telas elásticas y flexibles. Asegúrate de que cuenten con protección solar UPF.
Aquí te dejamos unas recomendaciones
Sigue estos consejos para la próxima vez que salgas a pescar o cuando vayas a estar largas horas bajo el sol y así evitar los daños que este puede causarle a tu piel. Y recuerda re-aplicarte el protector solar.
